Hello,   Comme vous le savez (ou pas), je suis un peu blessée en ce moment et donc je fais une petite pause course à pied (de quelques jours hein […]

A bicyclette !


1
Hello, Si vous lisez un peu la presse en ce moment, les recettes, les magazines de fitness, santé, running vous êtes sûrement tombés sur ce qu’on nomme « les super aliments ».  J’ai […]

Super aliments pour super coureurs ...



1
Hello, comme vous devez le savoir maintenant, je me suis lancée dans l’aventure « coach alimentaire » par le biais de Newtrition Coach. Je dois dire que je prends beaucoup de plaisir […]

Interview Newtrition Coach


Hello, la collation de l’après-midi, c’est sacré ! Je ne m’en passerais pour rien au monde ! Alors, quand je suis tombée sur cette recette de cookies flocons d’avoine / […]

Recette #19 : les cookies ...



2
Hello, Si vous me suivez sur Instagram ou sur ma page Facebook, vous avez dû vous rendre compte que j’avais participé à la saison de cross. Cela a pris un temps assez important […]

La boue, les bosses, la ...


Hello,   Bon, vous connaissez désormais ma passion pour les petits-déjeuners et toutes ces petites douceurs sucrées… mais promis, je me soigne ! Vous avez été quelques-uns à me demander […]

Recette # 18 : tarte ...



2
Hello, vous le savez peut-être, mais voilà quelques semaines que je me suis lancée en tant que coach en nutrition (plus de détails dans cet article ou sur ma page Facebook). Alors bien […]

La « fit attitude »


1
Hello,   Voilà encore une recette « rapide, efficace et bonne pour la santé » et qui change du petit déjeuner traditionnel mais qui n’en reste pas moins savoureuse ! Ingrédients  – […]

Recette #17 : le pain ...



6
Hello, Aujourd’hui, je suis heureuse de vous faire (re) découvrir le concept « Fabletics ». En effet, je pense que la plupart d’entre vous connaissent le principe mais je vais vous l’expliquer tout […]

FABLETICS


1
Hello, Comme je vous le disais hier dans cet article , j’ai eu l’occasion de tester l’application Freeletics. Afin d’aller vraiment au bout du test, j’ai interrogé deux amis (et oui, il y a […]

Interview de deux FA (freeathlètes)