Hello, Aujourd’hui, on parle récupération après l’effort. Parce qu’il ne suffit pas de courir, il faut aussi veiller à bien s’alimenter avant et aussi après. Et, pour les sportifs, les conséquences […] Bien s’alimenter pour bien récupérer14 Jan, 2016 dans Accueil / Running par Justine (mis à jour il y a 1618 jours)