Hello, Et oui, ça y est la rentrée est maintenant un lointain souvenir. Chacun a repris ses activités, sa routine, le boulot… En ce qui me concerne, cette année scolaire […]
1 Hello ! Aujourd’hui, je vous propose de vous faire partager une séance de HIIT « maison » que j’ai pu réaliser avec ma super copine Déborah. Alors déjà, le HIIT c’est quoi […]
Training : une séance de ...
…y’a rien à faire du tout ! … Euh, comment ça ? Hello tout le monde ! Comme vous le savez (peut-être), je suis actuellement en vacances ! Et […]
Vacances, j’oublie tout …
Hello, il y a quelques mois, David, un jeune belge enthousiaste et dynamique me contactait pour me présenter, avec une certaine fierté le fruit de plusieurs mois de travail, c’est […]
FORMYFIT : my trainer anywhere ...
Hello, Vital food, un magazine que j’adore et que je suis heureuse de partager avec vous et peut être même de le faire découvrir à certain(e)s. Pourquoi je l’aime tant […]
AVIS : Vital food mag
Hello, Voilà l’épisode 1 de « Courir pour les Nuls » (ça en fera sourire plus d’uns/unes 😉 ). Un concept que j’ai envie de développer… Je vous explique : je prends […]
Courir « pour les nuls » – ...
1 Hello, C’est l’heure du goûter ! Ingrédients 40g de farine de riz 40g de farine de châtaigne 80g de maïzena 1 cc de levure Pincée de sel 1 oeuf 80g […]
Recette # 22 : muffin ...
Hello, A la réflexion, il faudrait vraiment que je crée une rubrique spéciale « PETIT DEJEUNER » sur ce blog ! Mais, on dit bien que c’est le repas le plus important […]
Recette #21 : pancakes coco/banane
1 Hello Qui n’a jamais dit : « non, je ne vais pas courir, il y a trop de vent ! » (ça marche aussi avec : il pleut ou il fait nuit […]
Courir sur tapis : avantages ...
Hello, Je vous en parlais dans cet article il y a peu de temps, les bienfaits de la graine de chia ne sont plus à démontrer. Oui, mais la cuisiner n’est […]