Hello, oui, oui, vous avez bien lu ! Et non non, je ne suis pas tombée sur la tête !!! « Ju, comment tu peux lire ET courir en même temps ? […]
2 Hello ! comme vous le savez probablement tous maintenant, dimanche, j’ai eu cette chance incroyable de courir un semi-marathon en Californie !!! Oui, oui, j’ai bien écrit un semi-marathon et […]
Je cours un semi marathon ...
Hello tout le monde, ça fait longtemps par ici mais je reviens avec un article qui j’espère, pourra aider plus d’un sportif. Ca a commencé fin novembre. Lors d’un […]
TOUT, TOUT, TOUT, JE VOUS ...
Hello tout le monde ! Lorsque l’on fait du sport, bien souvent – on essaie – aussi d’accorder une attention particulière à ce que l’on mange. Que ce soit pour performer, […]
Dans le placard du sportif
Hello, Une fois n’est pas coutume, aujourd’hui je vous parle d’une boisson de l’effort isotonique que j’ai eu la chance de tester il y a quelques mois. Je dois avouer […]
Hydrenergy4 : la boisson isotonique ...
Hello, Très heureuse de prendre ‘enfin’ un peu de temps pour cuisiner, essayer et partager tout ça ici ! Aujourd’hui, c’est une recette spéciale « coureur » que je vous propose (bien […]
Recette #23 : runner’s muffins
Hello, et oui, tout est possible ! Je suis de retour par ici, pour de bon, je l’espère ! A moi de faire figurer la reprise « permanente » du blog […]
Training : elastic girl
Hello, me voici, me voilà pour un nouvel article « test » et ça faisait longtemps ! Depuis peu, je me suis abonnée à Netflix (franchement , c’est génial !). Pour ceux […]
La marque Yumi
Hello, Et oui, ça y est la rentrée est maintenant un lointain souvenir. Chacun a repris ses activités, sa routine, le boulot… En ce qui me concerne, cette année scolaire […]
Recette salée #1 : le ...
1 Hello ! Aujourd’hui, je vous propose de vous faire partager une séance de HIIT « maison » que j’ai pu réaliser avec ma super copine Déborah. Alors déjà, le HIIT c’est quoi […]